Як правильно вибрати ортопедичну подушку для шиї

Біль та неприємні відчуття у верхній частині тіла погіршують повноцінне життя людини та вносять до нього певні корективи. Виправити ситуацію можна за допомогою болезаспокійливих ліків, масажу та спеціальних вправ. Але щоб надовго позбутися дискомфорту та уникнути проблем надалі, спеціалісти рекомендують користуватися такою річчю як ортопедична подушка для шиї.

Фото https://podushka.com.ua/. Подушка ортопедична Валик Ideia

Коли потрібна подушка з ортопедичною дією

Більшість людей вважає, що потреба у таких аксесуарах виникає лише у разі певних патологій чи захворювань. Дійсно, саме з цією метою були створені ортопедичні подушки. Вони покликані полегшувати стан при остеохондрозі, травмах або деформації хребців, хронічному болю у шиї. Також застосовуються не тільки для лікування, а й профілактики таких недугів.

Крім цього, подушки з ортопедичним ефектом виявляються корисними у інших випадках – при безсонні, головному болю, надмірній м’язовій напрузі. Вони сприяють прийняттю правильного положення тіла та забезпечують повне розслаблення. А це є головною умовою для якісного та здорового сну.

Фото https://podushka.com.ua/. Подушка ортопедична Othello

Як правильно вибрати

Подушка з ортопедичною дією підбирається для кожної людини індивідуально. Треба враховувати особисті потреби та не поспішати брати першу ліпшу. Обов’язково звертайте увагу на три важливі параметри.

Висота

Від неї залежить правильність розташування хребта та шиї під час відпочинку. Підбирається в залежності від пози, у якій частіше відпочиває людина. Якщо спимо на спині, то слід вибирати подушку середньої висоти (біля 8 см), на боці – висотою 10-12 см. А любителям спати на животі потрібна найнижча модель. Зазвичай ці варіанти можна знайти на торгових майданчиках, які пропонують домашній текстиль, таких як інтернет-магазин Подушка.

Розмір

Подушка повинна бути такою, щоб на ній розміщувалися шия та голова, а не плечі. Найпоширеніший варіант – вироби розміром 40х60 см. Вони підходять більшості людей середньої статури. Тендітним жінкам буде достатньо моделі 30х40 см, а крупним чоловікам варто вибирати подушки розміром не менше 50х70 см.

Фото https://podushka.com.ua/. Подушка ортопедична Noble

Матеріал

Від пружності та еластичності наповнювача залежить здатність подушки забезпечувати необхідний рівень підтримки та комфорт.

• До більш доступних моделей відносять аксесуари з латексом. Вони чудово повторюють анатомічні особливості хребта та шиї, а їх пружності достатньо, щоб уникнути продавлювання зони під головою.
• До більш сучасних матеріалів належить піна з ефектом пам’яті, яка під дією тепла приймає контури тіла, а потім вирівнюється та набуває попередньої форми.
• Найбільш жорсткою вважається ортопедична подушка з гречаним лушпинням. Її частіше використовують при лікуванні остеохондрозу, інших захворювань хребта та шиї. Вона ефективно знімає напруження та зменшує біль, але до неї треба звикнути.

Оскільки ортопедична подушка купується не на один раз, то варто підійти до її вибору з особливою відповідальністю. А якщо є сумніви щодо параметрів аксесуару, то можна розглянути варіант з регульованою висотою та пружністю. Це універсальна подушка, яка здатна задовольнити бажання людей з різними потребами.